TRWA NABÓR NA ZAJĘCIA Z KOMPUTERA !

Zapraszamy na zajęcia, które ruszają od października 2018. Szczegóły poniżej oraz w zakładce PROJEKTY. Poniżej informacje, regulamin oraz deklaracja uczestnictwa, którą po wypełnieniu należy dostarczyć do biura Podhalańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Zakopanem. Formularz zgłoszeniowy oraz regulamin dostępny jest również w biurze PUTW.    

GIMNASTYKA na BASENIE SŁUCHACZEK PUTW 2018r.

B Wychodząc na przeciw oczekiwaniom słuchaczkom Podhalańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Zakopanem i w trosce o ich kondycję fizyczną Zarząd PUTW jak co roku zorganizował możliwość korzystania z basenu w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem w okresie wakacji ( lipiec – sierpień). Instruktor – ratownik p. Marek Błaszczak prowadzi profesjonalnie zajęcia z gimnastyki na basenie, […]

ZAKOŃCZENIE ROKU AKADEMICKIEGO 2018

W dniu 18 czerwca 2018r. w Urzędzie miasta w Zakopanem w sali obrad Podhalański Uniwersytet Trzeciego Wieku w Zakopanem uroczyście zakończył rok akademicki 2017/2018. Uroczystość rozpoczął występ chóru Podhalańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku pod dyrekcją i przy akompaniamencie  gitary  p. Ewy Grocholskiej, nauczycielki muzyki, która zastępowała  p. Mirosławę Lubowicz. Chór zaśpiewał kilka utworów : Lato z […]

ĆWICZENIA TAO YIN

Tao Yin “Tao Yin (Dao yin) dosłownie oznacza “rozciągać i ściągać”.  Tao Yin, nazywany chińską jogą, Jest to tradycyjna terapia ruchowo-oddechowa zalecana osobom w każdym wieku, wykorzystująca ćwiczenia oddechowe i gimnastyczne pomagające utrzymywać zdrowie bądź odzyskać utracone siły. To też forma medytacji w ruchu. Dzięki ćwiczeniom harmonizujemy energie yin i yang w naszym organizmie, osiągamy lepsze zdrowie i większą […]

CHOROBY ZWYRODNIENIOWE STAWÓW I KOLAN

 14 maja 2018 r. w Urzędzie Miasta przy ul. Kościuszki 13 w sali obrad odbył się wykład dr n.med.  Aleksandra Winiarskiego – specjalista ortopedii i traumatologii. Zwyrodnienie stawów było kiedyś schorzeniem osób starszych, teraz dotyczy coraz młodszych pacjentów i przede wszystkim z nadwagą.Pan doktor przedstawił przyczyny powstawania chorób zwyrodnieniowych kolan i bioder, sposoby zapobiegania i […]

VI OGÓLNOPOLSKI MARSZ NORDIC WALKING 2018 r.

12 maja 2018r o godz,11.00 słuchacze Podhalańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Zakopanem wyruszyli spod Urzędu Miasta w Zakopanem na coroczny VI Ogólnopolski marsz Nordic Walking. Trasa przebiegała przez górną Równię Krupową, ul. Piłsudskiego do skoczni narciarskiej i w kierunki Regli. Szlakiem pod Reglami grupa przeszła do wejścia do Dol. Strążyskiej i Lipkami zeszła do szałasu […]